有糖尿病的人防心脑血管病,除了血糖,这四个要求你做到了吗?

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由于张先生诊断出糖尿病,他非常关心血糖是否可以控制在正常范围内。但是,如果一次测量超过正常值,就会感到紧张和焦虑,并且担心会发生心脑血管疾病。可以说它几乎达到了自己。要求程度;与他相反,有许多糖尿病患者并不关心这一点。他们认为,即使血糖较高,也不会伤或发痒。几年来,没有悲伤的感觉。没有必要这么严格。我快要上线了。

在患有糖尿病的人中,没有多少人有这样的想法。从糖尿病治疗的角度来看,血糖的控制过于刺激,与草和树相似,但不宜放弃任何对自己极其不负责任的表现。事实上,必须有一个治疗糖尿病的原则,从糖尿病的并发症中去除尽可能多的风险因素,糖尿病的并发症由糖尿病并发症的机制决定。

糖尿病并发症的主要原因是血管病变,即动脉粥样硬化和斑块形成。血管病变的发生是由血管内皮损伤引起的。其上的大量脂肪沉积物引起炎症反应,导致脂肪的脂化和变性,并破坏血管的正常组织结构。血糖的升高就像将血管内皮浸入“糖水”中一样。内皮细胞不断受到侵蚀和破坏,对血管病变的发生构成隐患。

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但你能控制你的血糖吗?当然不是,有许多因素可以破坏血管内皮。例如,吸烟,烟草中的有害物质的危害性不低于高血糖症;例如,血脂中的低密度脂蛋白,输入血管内皮的脂肪水平越高,脂肪沉积的可能性就越大;例如,超重,内脏和皮下积聚的多余脂肪会引起胰岛素抵抗,不仅血糖难以控制,脂肪沉积在血管内皮上的机会也就越大。这就是为什么即使没有糖尿病,如果这些方面不受控制,也会发生血管疾病。

可以看出,糖尿病患者应该控制血糖,但同时,不应忽视对其他危险因素的控制。总之,分别有四个要求同时完成:

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坚决戒烟?吸烟相当于将血糖控制的益处减少一半以上。

减肥,尤其是超重,不仅增加了控制血糖的难度,而且体内过多的脂肪会加速脂肪在血管内皮上的沉积,因此体重指数(体重千克/身高的平方)是受控。 23非常重要

控制血压和血压的升高不仅会像高血糖一样损害血管内皮,而且动脉粥样硬化的发生会进一步增加血压。因此,控制血压具有双重意义,并且可以将血压控制在120/80mmHg以下。糖尿病患者与控制血糖一样重要,特别是疾病时间越长,甚至比控制血糖更重要。

降低血脂血管病变的发生是由脂肪沉积和变性引起的。当血管受损时,尽可能降低血脂水平将大大降低脂肪沉积的机会。医学研究证实,低密度脂蛋白控制在至少2.6mmol/L,最好控制在1.8mmol/L以下,脂肪沉积的概率将大大降低。

许多研究表明糖尿病患者要注意这四个要求。对于每一点,心脑血管疾病等并发症的风险将降低10-15%,并且可以放松血糖的控制目标。例如,将空腹血糖控制在小于7.0mmol/L,并且在餐后2小时将血糖控制在小于10.0mmol/L。

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由于张先生诊断出糖尿病,他非常关心血糖是否可以控制在正常范围内。但是,如果一次测量超过正常值,就会感到紧张和焦虑,并且担心会发生心脑血管疾病。可以说它几乎达到了自己。要求程度;与他相反,有许多糖尿病患者并不关心这一点。他们认为,即使血糖较高,也不会伤或发痒。几年来,没有悲伤的感觉。没有必要这么严格。我快要上线了。

在患有糖尿病的人中,没有多少人有这样的想法。从糖尿病治疗的角度来看,血糖的控制过于刺激,与草和树相似,但不宜放弃任何对自己极其不负责任的表现。事实上,必须有一个治疗糖尿病的原则,从糖尿病的并发症中去除尽可能多的风险因素,糖尿病的并发症由糖尿病并发症的机制决定。

糖尿病并发症的主要原因是血管病变,即动脉粥样硬化和斑块形成。血管病变的发生是由血管内皮损伤引起的。其上的大量脂肪沉积物引起炎症反应,导致脂肪的脂化和变性,并破坏血管的正常组织结构。血糖的升高就像将血管内皮浸入“糖水”中一样。内皮细胞不断受到侵蚀和破坏,对血管病变的发生构成隐患。

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但你能控制你的血糖吗?当然不是,有许多因素可以破坏血管内皮。例如,吸烟,烟草中的有害物质的危害性不低于高血糖症;例如,血脂中的低密度脂蛋白,输入血管内皮的脂肪水平越高,脂肪沉积的可能性就越大;例如,超重,内脏和皮下积聚的多余脂肪会引起胰岛素抵抗,不仅血糖难以控制,脂肪沉积在血管内皮上的机会也就越大。这就是为什么即使没有糖尿病,如果这些方面不受控制,也会发生血管疾病。

可以看出,糖尿病患者应该控制血糖,但同时,不应忽视对其他危险因素的控制。总之,分别有四个要求同时完成:

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坚决戒烟?吸烟相当于将血糖控制的益处减少一半以上。

减肥,尤其是超重,不仅增加了控制血糖的难度,而且体内过多的脂肪会加速脂肪在血管内皮上的沉积,因此体重指数(体重千克/身高的平方)是受控。 23非常重要

控制血压和血压的升高不仅会像高血糖一样损害血管内皮,而且动脉粥样硬化的发生会进一步增加血压。因此,控制血压具有双重意义,并且可以将血压控制在120/80mmHg以下。糖尿病患者与控制血糖一样重要,特别是疾病时间越长,甚至比控制血糖更重要。

降低血脂血管病变的发生是由脂肪沉积和变性引起的。当血管受损时,尽可能降低血脂水平将大大降低脂肪沉积的机会。医学研究证实,低密度脂蛋白控制在至少2.6mmol/L,最好控制在1.8mmol/L以下,脂肪沉积的概率将大大降低。

许多研究表明糖尿病患者要注意这四个要求。对于每一点,心脑血管疾病等并发症的风险将降低10-15%,并且可以放松血糖的控制目标。例如,将空腹血糖控制在小于7.0mmol/L,并且在餐后2小时将血糖控制在小于10.0mmol/L。

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